Vitamine und Lebensmittel, die für die Potenz erforderlich sind

Die männliche Potenz wird im Mutterleib gebildet. Der Junge wurde noch nicht geboren und in der siebten Woche seines Aufenthalts in der Mutterleib seiner Mutter, der Sexdrüsen - den Hoden. Zwei Wochen später produzieren die Hoden ein männliches Sexualhormon - Testosteron. Wie mutig ein Mann aussehen wird, wie viel er ein guter Liebhaber und ein vollwertiger Vater sein wird - das wird alles von Testosteron abhängen.

Männliche Sexualhormone tragen zur Leistung der Mann bei, verbessern seine Stimmung, stärken die Knochen, Muskeln und stimulieren sogar die Heilung von Wunden sowie die Produktion von roten Blutkörperchen. Für die normale männliche Potenz sind jedoch auch bestimmte Vitamine und Spurenelemente erforderlich. Welche? Und welche Produkte enthalten die wichtigsten Komponenten für die Aufrechterhaltung der sexuellen Fähigkeiten? Wir werden die wichtigsten auflisten.

• Vitamin B 1 (Erbsen, Hülsenfrüchte, Linsen, irdene Nüsse, Joghurt, Schweinefleisch, große Mehlprodukte).
• Vitamin B3 (Brauerhefe, Erdnüsse, Rüben, Lachs, Schweinefleisch, Thunfisch, Maschenfisch).
• Vitamin in 6 (Sonnenblumenkerne, Thunfisch, Bananen, Eier, Karotten, Avocados, Linsen, Garnelen).
• Folsäure (Grüne Blattgemüse, Zitrusfrüchte, Käse, Thunfisch, Lachs, Linsen).
• Vitamin C. (Zitrusfrüchte, Tomaten, grünes Blattgemüse).
• Vitamin e (Nüsse, Samen, Spinat, pflanzliche Öle).
• Beta-Carotin (Form von Vitamin A) - Gelb und rotes Obst und Gemüse.
• Zink (Austern, Hülsenfrüchte, Erbsen, Linsen, Spinat, Samen, Kürbis, Truthahn).
• Selen (Austern, Vollkornprodukte).

Für eine normale und vollständige Wirksamkeit ist es notwendig, eine Vielzahl von Lebensmitteln zu essen, einschließlich der oben genannten Vitamine und Spurenelemente. Sie werden helfen, Ihre sexuelle Aktivität zu erhöhen.

Ernährung der Liebe. Lebensmittel zur Verbesserung der Wirksamkeit

Da prähistorische Zeiten die Menschen festgestellt haben, dass bestimmte Produkte die Potenz erhöhen, den Verlangen verbessern und im Allgemeinen einen sehr positiven Einfluss auf Männer haben. Im alten Griechenland war bekannt, dass bestimmte Pflanzenprodukte die Potenz erhöhen.

Dieses Produkt ist eine vertraute Karotte. Es enthält Beta-Carotin. Und daraus wurde Vitamin A. Vitamin A und Potenzen gebildet, die in der Antike weit verbreitet sind, Produkte reich an Vitamin E. Dies sind Gemüseöle, Öle von Ölsaaten, Nüssen. Aus der Antike wurde Vitamin E als Mittel zur Erhöhung der Potenz verwendet. Dieses Vitamin normalisiert die Muskelaktivität und verhindert die Entwicklung von Schwäche und Müdigkeit. Es beeinflusst die Funktion des endokrinen Systems positiv, insbesondere die Gonaden, die Hypophyse, die Schilddrüse. Neben Nüssen und Gemüseöl befindet sich Vitamin E in Gemüse und Hülsenfrüchten. Es befindet sich auch in Milch, Butter, Hühnern, hauptsächlich in Eigelb, in Fleisch und Fisch. Es ist in Grün. Zum Beispiel enthalten Salat, Spinat eine große Menge an Vitamin C, was die Wirksamkeit stimuliert. Das Fehlen von Vitamin führt zu einer Verschlechterung des Wohlbefindens, erhöhte Müdigkeit und erhöht das Risiko, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln. Die Hauptquelle für Vitamin C ist frisches Gemüse, Obst, Grün, Beeren. Rosserien, schwarze Johannisbeere, rote Pfeffer, Zitronen, Orangen, Kohl sind besonders reich an frischen und saueren, besonders reichhaltig. Für Potenz sind auch B -Vitamine (B1, B6) wichtig. Vitamin B1 ist ein Stimulans der Nerven- und Muskelaktivität, was für die normale Potenz sehr wichtig ist. Vitamin B1 ist in Bohnen, Fleisch, Nüssen und Bierhefe enthalten. Und Vitamin B6 - In Produkten wie Fisch, Fleisch, Eier, Milch, Käse, grüner Pfeffer, Erbsen, Bohnen, Kartoffeln.

Sigmund Freud sagte einmal, dass wir, Menschen, Nachkommen der unendlich langen Reihe von Mördererzeugen sind. In diesen Worten gibt es leider einen bedeutenden Anteil der Wahrheit. Nehmen Sie zumindest die Tiere, die wir essen, um verschiedene Aminosäuren, Spurenelemente (Zink, Arsen und andere) zu erhalten, die die sexuelle Wirksamkeit erhöhen und für die Bildung von Spermatozoen erforderlich sind. Natürlich können Menschen, die sich bewusst auf Vegetarismus beteiligen, essentielle Aminosäuren und Spurenelemente von anderen Pflanzenprodukten zeichnen. Übrigens trägt der übermäßige Verbrauch von Tierfett zur Fettleibigkeit, zur Entwicklung von Atherosklerose und zum Verlust der Wirksamkeit bei.

Milch ist in tierischen Produkten enthalten. Es enthält eine Reihe nützlicher Substanzen wie Proteine, Vitamine, verschiedene Mineralien, die die Wirksamkeit positiv beeinflussen. Dies wurde durch Avitzen in seinen Werken angezeigt. Milch wurde auch in der tibetischen Medizin häufig verwendet. Die Nomaden haben Kouming (Sauer -Mare's Milch) seit jeher verwendet). Es genügt zu sagen, dass eine der ersten Erwähnungen von Kumys im berühmten Historiker Herodot zu finden ist, wenn es das Leben von Nomaden-Spes im 5. Jahrhundert vor Christus beschreibt. Kouming wurde als Getränk der Vitalität, Spaß und Langlebigkeit bezeichnet. Im Jahr 1858 wurde sogar ein spezielles Kumysolchebnik eröffnet. Fast alle Nährstoffe in den Eiern, insbesondere im Huhn, werden vom Körper ausgeglichen und gut absorbiert. Eier stimulieren die Potenz, weil sie viele volle tierische Protein, Fettsäuren, Vitamine A, E, B6, Spurenelemente haben. Die Angst ist, dass die Eier Cholesterin enthalten, aber auch viel Lecithin haben, was die Ablagerung von Cholesterin an den Wänden von Blutgefäßen verhindert. Alles braucht eine Maßnahme und Vorsicht. Einschließlich bei der Verwendung von Produkten, die die Potenz verbessern. Das Institut für Ernährung der Akademie der medizinischen Wissenschaften empfiehlt, dass gesunde Menschen in drei Tagen nicht mehr als zwei Eier verwenden. Es wird nicht empfohlen, rohe Eier zu essen. Sie sind schlimmer absorbiert. In rohen Eiern gibt es Mikroben, die von der Oberfläche der Schale in sie in sie geraten.

Wie oben erwähnt, befinden sich Substanzen im Fleisch, die auch die Potenz stimulieren. Das Fleisch sollte jedoch frisch und nicht fett sein. Sie können aufgrund des Vorhandenseins von Cholesterin nicht missbraucht werden. Schließlich beeinflussen tierische Fette und Cholesterin die Potenz. Fleisch- und Fleischprodukte enthalten jedoch Eisenverbindungen, die nicht nur die männliche körperliche Festigkeit, sondern auch die Potenz positiv beeinflussen. Das Fleisch gibt es extraktive Substanzen, die ihm das Aroma, den aufregenden Appetit und auch auf die Wirksamkeit einer Person verleihen. Der Gehalt an extraktiven Substanzen in gebratenem und gedünstetem Fleisch ist höher als in gekochten. Bei der Organisation eines erotischen Festes ist es notwendig, sich daran zu erinnern. Übrigens sagte der berühmte Schriftsteller K. Dossy: "Liebe isst nicht nur mit Gefühlen, sondern auch mit Jacken."

Das Fleisch sollte frisch und instabil sein. Moderationskräfte benötigt Mäßigung bei der Verwendung von Fleisch, da extraktive Substanzen, die übrigens viel in Fleischbraten sind, zu einem Faktor werden können, der zur Entwicklung der Atheriosklerose beiträgt. Daher empfehlen Ernährungswissenschaftler nicht die Verwendung von Brühen mit Atherosklerose, Salzablagerung, Gicht, Polyarthritis und anderen Krankheiten. Dennoch schuf die Natur den Menschen, so dass nach dem Gebrauch von Fleisch sein Energiestoffwechsel zunimmt, die physiologischen Funktionen des Körpers, einschließlich sexueller Aktivität, verbessert. Übrigens bewegte sich der große Schriftsteller, bereits im Alter, vom Fleisch weg und wurde Vegetarier. Er glaubte, dass das Fleisch gegessen wurde, um brutale Gefühle zu erziehen, Lust, Unzucht und Trunkenheit zu züchten.

Neben Fleisch können einige Pflanzen auch die Potenz erhöhen. In vielen Pflanzen gibt es Spurenelemente, die für die normale Potenz bei Männern notwendig sind. Kakao und Schokolade wurden immer als gutes Stimulans der Potenz angesehen. Und übrigens Pilze. Angesichts der schrecklichen Umweltsituation sollten Pilze jedoch sehr sorgfältig behandelt werden. Unter den Gemüse, Zwiebeln, Petersilie, Artischocken, Kapern, Kohl, Rüben, Sellerie, Karotten, Pasternak, Radieschen, Salat, Spargel, Dill und Knoblauch sind gut erhöht.

Sehr oft werden die aktiven Substanzen von Pflanzen zur Herstellung verschiedener Arzneimittel verwendet, die die Wirksamkeit erhöhen. Zum Beispiel indische Tabletten, die 14 Komponenten verschiedener Kräuter enthalten. Es gibt St. John's Wurt und Sage und viele andere. Eine Mischung von aktiven Substanzen wird in Salben eingeführt, die auf den Penis angewendet werden, um die Potenz zu stimulieren.

Erhöhen Sie Potenz und Gewürze. Wie Anise, Basilikum, Nelken, Senf, Ingwer, Kardamom, Zimt, Myrrh, Muscat, Thymian, Safran. Seit Jahrhunderten ist Ginseng der Menschheit als Mittel zur Stimulierung der Potenz bekannt. Jetzt wird die Tinktur von Ginseng weit verbreitet, 20-25 Tropfen dreimal am Tag 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Von den Fernostpflanzen werden Eleutherococcus, Lure, Aralia Manchurian, chinesische Zitronengras und Goldwurzel verwendet, um die Potenz zu stimulieren. Es muss daran erinnert werden, dass alles, was das Produkt gut ist, nicht ohne Rezept eines Arztes verwendet werden sollte. Jedes Medikament hat Nebenwirkungen. Übrigens ist es interessant, dass Ginseng in China in Fleischgerichte aus Lamm oder Enten eingeführt wird, um die Potenz zu erhöhen.

Sie sollten sehr vorsichtig mit Alkohol sein. In kleinen Mengen kann es die Potenz stimulieren und die Steifheit beseitigen, wenn sie mit einem Sexualpartner kommuniziert, was übrigens Alkoholismus und Impotenz verursachen kann. Ein Glas Champagner kann Sie also anregen, und eine große Dosis Alkohol tötet möglicherweise Ihre Potenz.

Interessanterweise trank der liebevolle König von Frankreich Henry IV. Täglich ein Glas Cognac, gemischt mit Hühncheneigner. Das Lehrbuch der tibetischen Medizin sagt: Im ersten Grad der Vergiftung stellt eine Person in den Bereich leichtfertiger Handlungen und ignoriert die von der Welt gelernten Bräuche und Anstand. Im zweiten Grad der Vergiftung erfolgt es als hektischer Elefant, führt unanständige Sünden ab und erträgt seine religiösen Gelübde. Beim letzten Grad der Vergiftung liegt er unbewusst wie eine Leiche.

Sortieren durch die Mittel, die die sexuelle Aktivität beeinflussen, ist auf Drogen gestoßen. Alkohol ist übrigens in der Nähe von Drogen. Nach Angaben von Wissenschaftlern verursacht Alkohol die Bildung von Substanzen im Gehirn, die in der Struktur der Struktur zu Morphin sind. Natürlich haben Kokain, Marihuana und eine Reihe anderer Medikamente eine anregende Wirkung auf die Potenz. Aber die Ärzte warnen vor ihren schädlichen Auswirkungen auf den Körper. Es gibt nichts Schlimmeres als den Tod einer Überdosis verschiedener Betäubungsmittel und spiritueller Verschlechterung der Menschen.

Bedeutet, dass die Erhöhung der Potenz Kaffee, Tee, Schokolade umfasst. Als Mittel zur Erhöhung der Potenz war Schokolade auch während der Zeit von Louis XIV in Frankreich bekannt. Aber hier sollte beachtet werden, dass es wichtig ist, dass die Schokolade sauber ist, ohne verschiedene Füllstoffe. Der wichtigste anregende Beginn der Schokolade ist Koffein. Viele Wissenschaftler glauben, dass eine Person die anregenden Eigenschaften eines Kaffeebaums in der Steinzeitzeit kennengelernt hat. Es wird angenommen, dass die Heimat des Kaffees die südäthiopische Provinz KAF ist. Die Legende sagt: Vor vielen Jahrhunderten bemerkte ein äthiopischer Schäferhund, dass die Ziegen, die Kaffeebohnen essen, die ganze Nacht wach und morten, die Geschichte des Kaffeetränks begann. Es sollte jedoch berücksichtigt werden, dass der Missbrauch von Kaffee schädlich ist. Alles ist gut in Maßen. Tee ist vielleicht der häufigste tonische Getränke. Er löscht den Durst gut, angenehm zu schmecken, reduziert Müdigkeit, Schläfrigkeit und erhöht die Leistung. Der Tee enthält eine signifikante Menge an Koffein, Tanninen und Vitamin R. Koffein hat eine stimulierende Wirkung auf das Zentralnervensystem und erhöht den Ton von Blutgefäßen. Aber für viele Menschen ist starker Tee kontraindiziert. Daher kann starker Tee nicht missbraucht werden.

Das Körpergewicht ist einer der wichtigsten Indikatoren für die menschliche Gesundheit. Überschüssiges Gewicht ist nicht nur für die Gesundheit, sondern auch für die menschliche Wirksamkeit schlecht betroffen. Wenn Sie Übergewicht fallen lassen, haben Sie das Gefühl, dass Sie jünger sind und mobiler geworden sind. Menschen, die unter Übergewicht leiden und Gewicht verlieren wollen, müssen definitiv einen Ernährungsberater konsultieren, und erst danach sitzen nach dieser Diät. Diät ist auch eine Medizin. Wenn Sie übergewichtig fallen, werden Sie wahrscheinlich spüren, wie sich Ihr Brunnen verbessert hat und wie sich Ihre Potenz verstärkt hat.

Zusammenfassend möchte ich noch einmal feststellen, dass Menschen, die ihre Wirksamkeit anregen möchten, mit einem Arzt konsultiert werden sollten. Es muss daran erinnert werden, dass viele Nahrungsergänzungsmittel nachteilige Nebenwirkungen auf den Körper haben können. Daher sollten alle stimulierenden Fonds mäßig und unter der Aufsicht eines Arztes konsumiert werden.