Jeder Mann möchte ein normales Intimleben führen. Doch aufgrund von Stress, Depressionen oder einem schlechten Lebensstil glänzt man im Bett nicht mehr wie zuvor. Muss man wirklich auf Sex verzichten? Natürlich nicht, denn in vielen Fällen ist der Grund für die verminderte Potenz ein Mangel an Mineralien und Vitaminen, die der männliche Körper benötigt. Unsere Ernährung enthält nur sehr wenige nützliche Substanzen, daher empfehlen wir Ihnen, einen guten Vitaminkomplex einzunehmen, der in Kombination mit der richtigen Ernährung und einem aktiven Lebensstil auch Ihr Wohlbefinden und Ihre Potenz verbessert.
Vitamine für Männer zur Verbesserung der Potenz: Auswahlkriterien
Natürlich möchte ich alle Nährstoffe über die Nahrung aufnehmen, aber in der heutigen Zeit ist diese Aufgabe unmöglich. Viele Menschen sind gegenüber synthetischen Vitaminkomplexen misstrauisch und weigern sich, sie zu verwenden. Und das völlig vergeblich – denn sie enthalten viel mehr Vitamine und Mineralstoffe als Lebensmittel. Darüber hinaus sind die Medikamente dank des Einsatzes moderner Technologien von hoher Qualität und werden perfekt vom Körper aufgenommen.
Nach welchen Kriterien sollten Vitamine für die Potenz ausgewählt werden:
- Vitamin C. Dieses Vitamin erhöht die Durchblutung und verbessert die Durchblutung. Dies ist sehr wichtig, da die Potenz in direktem Zusammenhang mit der Durchblutung steht und wenn sie abnimmt, verschlechtert sich die Qualität des Intimlebens. Außerdem hilft Ihnen Vitamin C, Harnwegsinfektionen loszuwerden.
- Folsäure (Vitamin B9) – Aktuelle Studien haben gezeigt, dass dieser Stoff die Spermienproduktion und -potenz beeinflusst. Bei regelmäßiger und langfristiger Anwendung werden Sie feststellen, dass Ihr Privatleben viel heller geworden ist.
- Zink – Es beeinflusst den Testosteronspiegel und fördert dessen Produktion. Aber wie Sie wissen, hängt Ihre männliche Stärke vom Testosteron ab – je mehr davon, desto besser. Und in Kombination mit Folsäure kann Zink wahre Wunder bewirken! Achten Sie daher bei der Auswahl eines Vitaminkomplexes unbedingt darauf, ob dieser diese beiden Komponenten enthält.
- Vitamin E – Es erhöht die Spermienproduktion, wandelt Fette in Energie um und erhöht die Menge an produziertem Testosteron. Darüber hinaus hat Vitamin E eine magische Wirkung auf den gesamten Körper – es stärkt das Immunsystem, beugt Krebs vor und wirkt sich positiv auf die Durchblutung aus.
- Vitamin B12 – Es pflegt Ihre Blutgefäße und beugt Anämie (Eisenmangel) vor. Es muss von Personen eingenommen werden, die über wenig aktive Spermien und eine verminderte Spermienproduktion verfügen.
- Nikotinsäure (Vitamin B3) – auch bekannt als Niacin. Die Säure reguliert den Spiegel männlicher Hormone und verbessert die Durchblutung. Darüber hinaus beugt die Substanz Krankheiten wie Erektionsstörungen vor.
- Vitamin D – erhöht die Syntheserate des Hormons Testosteron, verbessert die Potenz. Da Lebensmittel das Vitamin in geringen Mengen enthalten, empfehlen wir die Einnahme als Ergänzung.
So nehmen Sie einen Vitaminkomplex ein
Wir empfehlen Ihnen nicht, sich mit der Liste der besten Vitaminkomplexe vertraut zu machen, da wir keine Werbung betreiben. Sie müssen nach den oben genannten Kriterien die für Sie passenden Vitamine auswählen. Lesen Sie vor dem Kauf unbedingt die Inhaltsstoffe und bitten Sie den Verkäufer, Qualitätszertifikate für das Produkt vorzulegen. Sie können auch zunächst Ihren Arzt konsultieren; Er wird Ihnen auch einige wertvolle Ratschläge für Ihre Wahl geben.
Wie nimmt man Vitamine richtig ein? Es hängt alles davon ab, welche Art von Vitaminkomplex Sie gekauft haben. In den meisten Fällen finden Sie Anweisungen auf dem Etikett. Um sicherzustellen, dass der Vitaminkomplex richtig aufgenommen wird, trinken Sie ihn zu den Mahlzeiten und etwas Wasser.
Hochwertige Vitamine für Männer können nicht nur in Apotheken, sondern auch in Sporternährungsgeschäften erworben werden.
Vergessen Sie nicht, dass Vitamine kein Allheilmittel für alle Beschwerden sind. Um Ihr männliches Problem zu lösen, müssen Sie Ihren Lebensstil komplett ändern – sich richtig ernähren, schlechte Gewohnheiten vergessen, weniger nervös sein. Wenn sich die Situation auch nach Befolgen dieser Empfehlungen nicht bessert, müssen Sie einen Spezialisten konsultieren – möglicherweise liegt bei Ihnen eine Krankheit vor.